Aude FROGER
Coach Experte en Reconnexion à Soi

 

Sur le papier, vous avez tout pour être heureux(se) et pourtant vous ne l'êtes pas...

Vous avez la sensation de courir à longueur de journée, d'être débordé(e)...
Vous pestez après le manque de temps, les journées trop courtes pour réussir à tout faire...

Vous vous sentez épuisé(e), perdu(e)...
Vous ne savez plus où vous en êtes, par quoi commencer, ni comment avancer dans vos projets...

Vous voyez que votre vie réelle ne correspond pas à votre vie rêvée.
Vous êtes stressé(e), irritable et pas suffisamment disponible pour votre famille.

Cela vous frustre...mais vous ne savez pas comment faire autrement, vous êtes un peu perdu(e) et avez le sentiment d'être coincé(e) !

Vous rêvez de calme, de repos, de légèreté, d'insouciance, de temps pour vous...

Coach Experte en Reconnexion à Soi, je vous aide à retrouver sérénité et joie au quotidien en vous apprenant à lâcher votre mental et vous connecter à votre coeur.

Notre objectif est commun :

✅ Transformer votre quotidien, pour qu'il soit plus aligné avec vos aspirations, en organisant votre temps et vos priorités différemment.
✅ Vous créer une vie plus alignée et respectueuse de vos besoins.
✅ Concilier vie personnelle et vie professionnelle pour retrouver un équilibre indispensable à votre bien-être.

Vous pourrez ainsi :

✅ Avoir des relations apaisées avec vos proches ( enfants, conjoint, famille...)
✅ Avoir davantage de temps de qualité pour vous et votre famille
✅ Exercer sereinement un travail rempli de sens qui vous fait vibrer
✅ Etre épanoui(e), rayonnant(e), confiant(e) et fier(e) de qui vous êtes

 

1 - Quelle est mon Expertise ?

Experte en Reconnexion à Soi, je vous aide à oser devenir vous-même pour vous épanouir pleinement et vivre votre vie idéale.
 

Mes atouts sont mon écoute, ma perspicacité, ma bienveillance. Nous tissons ensemble une relation de confiance pour vous permettre d'être authentique et vous livrer à coeur ouvert.

En tant que coach, je vous accompagne à prendre conscience que vous avez les solutions en vous et à choisir celles qui vous correspondent et respectent vos besoins. 

Avec ma Méthode de Coaching "ENVOL", vous avancez progressivement sur le chemin vers vous-même, en franchissant plusieurs étapes :

  • - Vous reconnecter à vous-même et mieux vous connaître pour vous sentir plus léger(e), plus joyeux(se)
  • - Vous faire confiance, écouter votre intuition pour avancer dans la direction de votre bonheur
  • - Apprendre à vous aimer et prendre conscience de votre valeur pour vous autoriser à rayonner
  • - Vous détacher du regard des autres pour vous sentir plus libre et authentique
  • - Vous affirmer et assumer vos choix  afin de prendre des décisions plus respectueuses de vos besoins
  • - Vous sentir aligné(e) en respectant vos valeurs et vos priorités de vie

2 - Comment se déroule une séance de coaching ?

Les sessions de coaching sont INDIVIDUELLES et se déroulent par visio-conférence

La durée est de 1 heure 

Mon accompagnement est personnalisé car il doit répondre à VOS ATTENTES et VOS PROBLEMATIQUES

Un objectif est fixé en début de séance en fonction de VOS BESOINS du moment

A la fin de séance, vous prenez un ou plusieurs ENGAGEMENTS à réaliser pour la fois suivante  

Quelques témoignages

Catherine

Hypnothérapeute

Ce qui me plaît dans ton coaching, c'est que tu cherches dans les derniers retranchement de la personne.
Tu me sors de ma zone de confort pour débusquer les schémas qui me bloquent et m'empêchent d'avancer. Tu me remets en action avec le bon focus.
Tu vas vraiment au fond des choses sans te contenter d'une réponse superficielle.
Tu es douce mais très percutante ! Et ça marche !

Luc

Le Marin Investisseur Immobilier
Manager de Radio Victoire

Le coaching d'Aude m'a permis de gagner du temps.
Elle voit des choses que vous ne voyez pas parce que vous êtes trop centré sur vous-même et il n'y a rien de mieux que quelqu'un qui vous donne des conseils bienveillants pour vous permettre d'avancer dans votre vie.
Ses coachings m'ont permis de détecter ma peur du manque et d'avoir des outils simples pour l'éliminer lorsqu'elle revient. J'ai également appris à me protéger de la négativité.

Anne

Entrepreneuse "Infiniment Féminin"
Investisseuse Immobiler

J'ai eu recours à des séances de coaching auprès d’Aude pour m’éclairer sur le plan professionnel puisque c’était une période où j’étais dans le flou, comme beaucoup d’entre nous d’ailleurs, et ces séances m’ont énormément apporté.

J’ai pu cheminer et trouver des clés à l’intérieur de moi pour avancer dans mon projet professionnel. Ce qui m’a permis vraiment d’avancer personnellement, dans ma vie de famille et de couple. Ce qui est important puisque c’est cet équilibre que je tends personnellement à avoir dans ma vie.

Je recommande vivement de faire un coaching auprès d’Aude puisque cela va te permettre de gagner beaucoup de temps, beaucoup d’énergie pour trouver en toi les ressources, les clés pour avancer dans ta vie, si tu es justement à un nœud, un nœud de ta vie, c’est-à-dire au moment où tu es comme moi, j’ai pu l’être dans un gros flou. »

Envie de franchir le pas et prendre votre vie en main :
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